Academia Overall Sports, A Yoga alia benefícios físicos e qualidade de vida por meio de exercícios para a diminuição do stress e que refletem o bom funcionamento de todo o organismo.

bolinhas_titulo

Yoga

bolinhas_titulo

A Yoga alia benefícios físicos e qualidade de vida por meio de exercícios para a diminuição do stress e que refletem o bom funcionamento de todo o organismo. Os exercícios posturais são métodos para integrar a alma, o mundo exterior e o universo. Uma prática completa para o desenvolvimento integral do ser humano: corpo, energia, emoções, pensamentos e intuição.

Beneficios:

bolinhas_titulo

Diminui o stress e melhora o humor, ajuda a emagrecer, promove o equilíbrio, estimula a energia vital do fígado e eleva os batimentos cardíacos.
Queima de calorias: Parece que você nem transpira, mas a verdade é que você queima calorias durante a prática, principalmente nas aulas mais rápidas. Se você optar pelo Ashtanga Yoga, conseguirá queimar algo em torno de 500 calorias em uma hora, dependendo da intensidade dos exercícios.
Aumenta a imunidade, diminui enxaquecas, melhora o desempenho sexual, diminui a vontade de comer o tempo todo, aumenta a qualidade do sono, diminui as dores nas costas, além de ser uma atividade excelente para gestantes.

yoga

Modalidades

bolinhas_titulo

Nós não vendemos apenas musculação, ginástica ou natação. Aqui você encontra a melhor estrutura profissional para lhe orientar a construir hábitos que trarão benefícios para toda a vida.

Contatos

bolinhas_titulo

Av. Eng. Heitor Antonio Eiras Garcia, 13
Butantã - São Paulo - SP
CEP: 05588-000

Estacionamento

bolinhas_titulo

Rua Otavio passos, 136

11 3731-2410

11 3733-4829

11 3735-7421

11 99616-7624

11 98337-0512

bolinhas_titulo

VENHA PARA OVERALL SPORTS

Juntos vamos tornar a atividade fisica um hábito para toda a vida.