Academia Overall Sports, a palavra Ginástica vem do grego Gymnastiké e significa a “Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade”.

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Step

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Usando o step com altura ajustável e com movimentos do mais simples para o mais avançado, em cima e ao redor do Step, voce tera enorme motivação atraves da musica que vai te dar vontade de cantar. As músicas sao compostas por blocos cardiovasculares que levam a queima de gordura para níveis altos, seguidas de muscicas que trabalham o condicionamento muscular que tonifica e modela o corpo.

PARA QUEM É O STEP?
A auka energizante de step é ideal para aqueles que estão procurando uma maneira agradavel de melhorar seu condiocionamento físico geral e pessoas que gostam de se sentir desafiadas.

BENEFICIOS DO STEP
● O trabalho cardiovascular eleva o condicionamento fisico e aumenta as capacidades pulmonar e cardíaca.
● A mistura entre treinamento cardio e o treinamento de força garante resultados rápidos
● Aumenta a densidade e a saúde dos ossos
● è um excelente trabalho de pernas e glúteos que queima muitas calorias produzindo um corpo mais magro
● Estrutura da aula consistente e simples permite que os participantes aprendam rapidamente e melhorem a sua coordanação
● Step ajustável para que os alunos possam escolher a intensidade da aula
● Música energética para manter a motivação.


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Modalidades

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Nós não vendemos apenas musculação, ginástica ou natação. Aqui você encontra a melhor estrutura profissional para lhe orientar a construir hábitos que trarão benefícios para toda a vida.

Contatos

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VENHA PARA OVERALL SPORTS

Juntos vamos tornar a atividade fisica um hábito para toda a vida.