Academia Overall Sports, a palavra Ginástica vem do grego Gymnastiké e significa a “Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade”.

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RPM

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O QUE É O 'RPM ™
rpm é uma aula de bike indoor com duração de 45 minutos aonde voce pedala ao ritmo de musica poderosa. Voce irá aproveitar os beneficios do “exterminador de calorias” enquanto voce pedala nesse treinamento intervalado com seu coach inspirador que te guia atravez de montanhas, planicies e picos. Descubra o atleta que está dentro de voce - transpire e “queime” para atingir altos níveis de endorfina.

PARA QUEM É O RPM?
Entregando uma maneira simples e rapida de queimar centenas de calorias, o RPM atinge principalmente individuos ocupados que procuram uma aula rapida, desafiadora e eficiante. devido ao baixo nivel de coordenação que essa aula requer, ela tambem é popular com os alunos iniciantes, pessoas voltando de lesoes e aqueles que estão com sobrepeso.

BENEFICIOS DO RPM
● Treinamento intervalado aumenta o condicionamento cardiovascular rapidamente e ajuda a queimar o máximo de calorias.
● Tonifica e define pernas, quadris e glúteos
● A liberação de endorfina durante a aula te fornece uma sensação de bem estar prolongada
● Sem impacto, baixa coordenação e habilidade para administrar sua propria resistencia significa que qualquer um pode pedalar.

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Modalidades

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Nós não vendemos apenas musculação, ginástica ou natação. Aqui você encontra a melhor estrutura profissional para lhe orientar a construir hábitos que trarão benefícios para toda a vida.

Contatos

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Juntos vamos tornar a atividade fisica um hábito para toda a vida.