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Medida Certa

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Você no seu peso
ideal

• Você no seu peso ideal
• Maior dedicação nas atividades aeróbicas.
• Treino localizado específico.
• Check Points sistemáticos para acompanhamento de peso e medidas.
• Aulas indicadas: Bike, Jump, Dance Mix, Body Attack, Boxe, Body Combat, Hidroginástica.
• Orientação nutricional.

Definição

Contornos definidos, corpo
modelado

• Treino localizado, com muitas repetições e carga moderada.
• Exercícios combinados.
• Check Points sistemáticos para acompanhamento de medidas.
• Aulas indicadas: Pilates, GP, ABS, Circo, Boxe, Body Pump, Cx Works, Taekwondo,
• Orientação nutricional.

Express

Seu objetivo na sua
disponibilidade

• Treinos adaptados a restrições de tempo.
• Exercícios combinados.
• Resultados obtidos com 30 minutos de atividade (em média).
• Orientação nutricional.

Ganho de Massa

Eficácia em ganho
muscular

• Eficácia em ganho muscular.
• Treinos mais curtos e mais intensos.
• Exercícios combinados.
• Menos repetições e maior carga.
• Check Points para acompanhamento de medidas.
• Aulas indicadas: Body Pump, GP, ABS, Boxe.
• Orientação nutricional.

Fitness Care

Sua saúde em primeiro
lugar

• Sua saúde em primeiro lugar
• Treino elaborado de acordo com necessidades de diabéticos, cardiopatas, hipertensos.
• Check Points sistemáticos de peso, freq. cardíaca e pressão arterial.
• Associação de atividades aeróbicas + localizadas + aquáticas.
• Orientação nutricional.

Free

Seja livre para fazer
suas escolhas

• Seja livre para fazer suas escolhas
• Liberdade para acessar todas as modalidades em dias e horários livres.
• Sem dias da semana ou horários estipulados.
• Treino respeitando todas as suas vontades e gostos
• Orientação nutricional.

Contatos

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Av. Eng. Heitor Antonio Eiras Garcia, 13
Butantã - São Paulo - SP
CEP: 05588-000

Estacionamento

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Rua Otavio passos, 136

11 3731-2410

11 3733-4829

11 3735-7421

11 99616-7624

11 98337-0512

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