OVERALL MATURIDADE
Um plano criado para pessoas que chegaram à maturidade mas nem pensam em parar! O Overall Maturidade oferece aulas de hidroginástica,práticas na esteira com ficha personalizada e uma empolgante aula que engloba alongamento, fortalecimento, equilíbrio com muita música e animação.
FOCA & FRIENDS
Programa de treinamento para as pessoas com intenção de desenvolver a capacidade de correr ou caminhar. Inclui programa de treinamento individualizado e acompanhamento dos professores nos treinos realizados na rua, esteiras e provas do circuito de corrida.
CONHEÇA A OVERALL
Academia Overall Sports oferece excelentes opções em aulas de ginástica, BOXE, musculação e muito mais.
Aqui você pode praticar aulas de natação, natação infantil e hidroginástica, com toda a segurança e assistência desejada para a conquista de ótimos resultados.
GINÁSTICA
Na Overall Sports você tem contato com o que existe de mais atual em aulas de ginástica. Programas licenciados body systens e fitflex, além das aulas tradicionais aplicadas por profissionais especializados. Conheça nossas aulas ou marque uma aula teste clicando aqui.
HATHA YOGA
O Yoga através de suas inúmeras técnicas promove a integração do corpo, mente e espírito. Sua prática regular desenvolve a consciência corporal, o tônus muscular, melhora a flexibilidade, a postura e o desempenho dos sistemas respiratório, circulatório e imunológico, reduz o estresse, a ansiedade e a depressão, aprimora a concentração e promove o autoconhecimento.
FISIOTERAPIA
Reabilitar é um processo de retorno às atividades de vida diárias e aqui na Overall essa necessidade é especialmente tratada por uma profissional altamente qualificada e experiente.
